通俗的说法是，过敏就是免疫系统过度反应了，将来自外界的物质误判为“有害物质”，此时，免疫系统会释放一种叫“组胺”的物质，会与身体里的组胺受体结合。因此，患者会同时或先后出现呼吸道、眼睛、皮肤等多种症状。

一代抗组胺药（如苯海拉明、溴苯那敏）会引起嗜睡、疲劳、头晕等不良反应；会产生抗胆碱作用，可能引起视力模糊、眼鼻口干、尿潴留、便秘等，老年人与儿童慎用。

二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）镇静作用弱，不易导致嗜睡，安全性较高；没有明显抗胆碱能不良反应，故没有镇咳功能。

三代抗组胺药（如盐酸左西替利嗪、地氯雷他定）抗过敏作用相对较强，毒副作用相对较少，部分药物可用于妊娠期和哺乳期妇女以及儿童。

1.谨慎选择药物。抗组胺药只适合在医生指导下，用于缓解过敏性疾病的症状，尤其是妊娠期、哺乳期妇女以及老人、儿童，用药需谨慎。

2.注意用药的时间和剂量，即使临床上被认为非常安全的氯雷他定、西替利嗪，一般也不宜连续服用超过一个月。由于存在用药的个体差异，如果症状没有改善，不可擅自加大药物剂量，应在医生的指导下选择其他药物或治疗方式。

3.服用抗组胺药期间不能喝酒，否则会加重肝脏负担，抑制中枢神经。

4.不能在皮试之前服用，氯雷他定会阻止或降低皮试的阳性反应发生，影响结果。

5.不与抗真菌药物、大环内酯抗生素联用，这两类药会导致血液中氯雷他定含量增高，容易加重不良反应。

6.在合理用药的情况下，抗组胺药的肝肾毒性非常小，但有文献资料显示，部分一、二代抗组胺药可能有潜在的心脏毒性，虽比较罕见，但本身有心脏病或心血管风险的人，需长期使用抗组胺药时要留意。

1.外出时做好防护 戴好口罩，怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。另外，外出时，衣物上免不了沾上了外面的花粉、粉尘等过敏原。所以建议大家，回到家，及时洗头、洗澡并更换衣物。

2.每天清洗鼻腔 有过敏性鼻炎、或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天用生理盐水清洗鼻腔2-3次。

3.做好室内清洁 平时可以多运用高温蒸汽类的清洁产品或者除螨仪器，将床单、被套、枕套多洗多晒。

4.经常运动锻炼，加强自身免疫力  适量运动会刺激免疫力提高，但是如果运动负荷过大也会降低免疫力，所以体育锻炼一定要做到循序渐进、持之以恒、适可而止。