1、  年龄:18-55周岁。体重:男≥50千克,女≥45千克。

2、  一周内没有感冒和急性胃肠炎,没有服药，24小时内没有饮酒。

3、  与上次献血时间相隔6个月以上。

4、  小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。

5、  女性在月经期间和前后3天不宜献血。

6、  献全血未满三个月,不宜再次捐献血小板。

7、  捐献血小板28天后，可再次捐献全血。

献血前的注意事项

1、献血前一天晚餐不要进食过饱,少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水,以免稀释血液，影响血液质量。

2、  献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

献血时不要空腹,可提前吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包等,可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

献血后的注意事项

1、  采血结束后,应就近稍做休息,不得急起,以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球,以免针眼处渗血或皮下淤血,可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

2、  为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁,1-2天内不能沾水,防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时,可用毛巾热敷。

3、  献血当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

4、  献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物,可促进血液成分更快恢复，,切忌暴饮暴食。此外,茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生,献血后一个月内最好不要喝茶。

                                                                                                                                                               常州大学医疗保健中心