2025年10月10日是第33个世界精神卫生日，主题是“人人享有心理健康服务”，“人人享有心理健康服务”是一个非常重要且具有前瞻性的目标。它不仅仅是一个口号，而是构建一个健康、有韧性和包容性社会的基石。下面我们从多个维度来扩展和深化这个概念。

一、核心理念

“人人享有”意味着心理健康服务是普惠的、公平的、可及的，而不是少数人的特权。其核心理念包括：

权利平等：心理健康是基本人权的一部分，与身体健康同等重要。每个人都有权获得必要的心理支持和关怀。

去污名化：消除对心理问题的歧视和偏见，让人们能够像谈论感冒一样坦然谈论焦虑和抑郁，并主动寻求帮助。

全生命周期覆盖：服务对象涵盖从儿童、青少年、成年人到老年人的所有年龄段，关注不同人生阶段的心理发展任务与挑战。

预防为主，干预为辅：体系不仅治疗已发生的心理疾病，更注重前期的心理健康促进、问题预防和早期识别。

二、服务体系的构建

要实现这一目标，需要一个多层次、立体化的服务体系，通常被比喻为“金字塔模型”：

塔基（第一级）：全民心理健康促进与普及

内容：通过公共教育、媒体宣传、社区活动等，普及心理健康知识，提升全民的心理健康素养。教授压力管理、情绪调节、积极关系构建等基本技能。

目标：让“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念深入人心。

塔身（第二级）：早期识别与预防性干预

内容：

在学校：建立学生心理健康筛查体系和心理辅导员制度。

在职场：推行员工援助计划，提供压力疏导和心理咨询。

在社区：由社区工作者、全科医生进行初步筛查和转介。

目标：及早发现高风险群体（如经历重大创伤、长期压力、家庭变故的人），并提供支持，防止问题恶化。

塔颈（第三级）：专业心理咨询与治疗

内容：提供可负担的、专业的个体/团体心理咨询、心理治疗服务。建立线上线下相结合的服务网络，方便民众获取。

目标：为有明确心理困扰（如焦虑症、抑郁症、亲密关系问题等）的人提供有效的专业干预。

塔尖（第四级）：精神科诊疗与危机干预

内容：由精神科医生提供药物治疗、住院治疗等，针对严重精神心理障碍。同时，建立24小时心理危机干预热线和快速响应机制，处理自杀、重大灾害后心理创伤等紧急情况。

目标：挽救生命，稳定病情，帮助严重患者回归社会。

三、实现路径与关键措施

1.    政策与资金支持：

政府主导：将心理健康全面纳入国家公共卫生体系和基本医疗保障，制定长期发展规划和法律法规。

加大投入：增加公共财政对心理健康服务的预算，用于体系建设、人才培养和服务补贴。

2.    人才队伍建设：

扩大规模：加快培养精神科医生、心理治疗师、心理咨询师、社会工作师等专业人才。

规范管理：建立统一、严格的职业资格认证和行业监管体系，确保服务质量。

基层赋能：培训全科医生、教师、社区工作者等成为“心理健康守门人”，具备初步识别和转介能力。

3.    创新服务模式：

数字化与智能化：大力发展并规范管理线上心理咨询平台、心理健康APP、AI辅助筛查工具等，突破地域限制。

整合型服务：推动“心身整合”医疗，在综合医院设立精神心理科，同时让心理健康服务进入学校、企业、社区。

多元化供给：鼓励公立机构、社会组织和市场机构共同参与，形成互补。

4.    关注重点人群：

儿童与青少年：加强学校心理健康教育，预防和干预校园欺凌、网络成瘾等问题。

老年人：关注空巢、失能老人的孤独、抑郁问题。

职业人群：缓解职场压力，预防职业倦怠。

特殊境遇者：为受灾群众、重大疾病患者、残疾人、贫困家庭等提供针对性的心理援助。

四、挑战与展望

·         挑战：资源分布不均（城乡、区域差异）、专业人才短缺、社会污名化依然存在、服务可负担性等。

·         展望：一个真正实现“人人享有心理健康服务”的社会，将是这样的：

人们不再因心理问题而感到羞耻。

寻求心理帮助像看牙医一样自然和方便。

每个人在需要的时候，都能在身边找到可靠、专业且能负担得起的支持。

社会的整体幸福感、生产力和创造力将因此得到极大提升。

总结来说，“人人享有心理健康服务”是一个宏大的系统工程，它需要政府、社会、专业界和每一个公民的共同努力。它追求的不仅是没有心理疾病，更是一种充满蓬勃生机、能够实现自我价值并从容应对生活挑战的积极状态。

                                                                    常州大学医疗保健中心